Folik Asit ve Kalsiyumu Devamlı mı Kullanmalıyım?

Kolon kanseri tedavisi gördüm. Şu anda kontrollerim sürüyor. Lahana tiroid büyümesine neden olur mu? Lahana ve yeşil çay kapsüllerinin de bu tür bir etkisi var mı? Zerdeçal ve dulavrat otu çayını içmek faydalı mı? Ayrıca folik asit, Aspirin ve kalsiyumu devamlı mı kullanmam gerekir? N. BAYKAL

Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Beyaz lahana çiğ tüketildiğinde tiroid sorununa yol açar. Bu nedenle lahanayı pişmiş tüketin. Haftada 2-3 kez lahana çorbası ya da kapuska yemenizde sakınca yok. Lahana, meme ve bağırsak kanserinde çok faydalıdır. Yeşil çayı günde 2 kupa içebilirsiniz, hem kilo almanızı engeller hem de immün sisteminizi güçlendirir. Dulavrat otu ve zerdeçal çayı da içebilirsiniz.

Folik asit  vücutta birikmediği için her gün 400 ünite kullanabilirsiniz. Ama isterseniz l ay içip l hafta ara verin. Kalsiyumu da devamlı alabilirsiniz ama arada bir kalsiyum değerlerinize baktırın. Bu arada her gün en az yarım kilo yoğurt, 2-3 tane yumurta beyazı, 1-2 porsiyon beyaz peynir, keçi peyniri ya da çökelek yiyorsanız dışarıdan kalsiyum almanız gerekmez.

Beslenme konusunda diğer önerilerim şunlar:

• Kolon kanserlerinde en koruyucu gıdaların başında posa bırakanlar gelir. Kurubaklagiller zengin posa kaynaklarıdır, haftada 2 kez mercimek, kuru fasulye ya da bezelye yiyin.
• Kabız kalmayın. Kabızlık kolon kanserinin en önemli hazırlayıcılarından biridir. Bağırsaklarınızı yumuşak tutmak için her gün kahvaltı öncesinde kuru kayısı, erik ya da hurma yedikten sonra l bardak’su için.
• Her gün 1.5-2 litre sıvı tüketin.
• Yabanmersini çok miktarda antioksidan içerir. Ancak kabızlık yapabilir, dikkatli olun,
• Her gün 3 tane kabuklarıyla birlikte organik elma yiyin. Soğanı bol tüketin. Elma ve soğanda kuarsetin denen kanser savaşçısı bir madde bulunur.

• Kolon kanserlerinde citruspektin (kabuklarıyla birlikte turunçgil karışımı) metastaza mani olur.

İşte, size kolay bir tarif: Portakal, kan portakalı, limon, turunç ya da mandalinayı iyice yıkadıktan sonra kabuklarıyla birlikte mikserden geçirin. Daha sonra güveç içinde kaynama noktasına gelinceye kadar ısıtın. Karışımı soğumaya bırakın ve buzdolabında saklayın. Her gün 2-3 çorba kaşığı yiyin. 2008’de yapılan bir çalışmaya göre, citruspektin metastazları ve tümörün büyümesini durduruyor. Aynı zamanda vücuttan arsenik, kurşun, cıva gibi toksik maddelerin atılmasını sağlıyor.
• Son araştırmalarda D vitaminin kolon kanserlerinde çok faydalı olduğu ortaya çıktı. Doktorunuza danışarak D vitamini kullanın.
• Bol bol ananas yiyin. Kolon tümörlerinde anansın koruyucu etkisi var.
• Coriolus versicolor ya da shitikae mantarı hapı kullanın. Hayvan deneylerinde bu desteklerin kolon tümörlerini
erittiği ve tümörün damarlanmasına mani olduğu gösterilmiş.
• Beta karatenden zengin havuç ve domatesi bol tüketin.
• Kırmızı turp, tere, semizotu, ıspanak, kuşkonmaz ve pazıyı sofranızdan eksik etmeyin. Immün sisteminizi güçlendirmek için kekik tüketin.
• Zencefil, papatya, kuşburnu, rezene, anason, adaçayı, ısırgan çayı için.
• Karahindiba, kuzukulağı ve biberiyeyi mevsiminde taze olarak tüketin. Mevsimi geçtiğinde kurutulmuş yapraklarından çay hazırlayın.